{"title":"Guide - Knipträning av bäckenbotten","description":null,"products":[{"product_id":"secret-kulor","title":"Secret kulor","description":"\u003cp\u003eDiskreta och bekväma knipkulor för effektiv träning av bäckenbotten. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn vältränad bäckenbotten är viktig för att inte drabbas av inkontinens (urinläckage). Det ger även dig och din partner ett skönare sexliv. Så sätt igång och kniiiiip med dessa kulor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKulorna kan även bäras under en längre tid då de stimulerar dig vid varje rörelse.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKnipulorna har en oval form, vilket gör dem väldigt lätta att föra in.De är även diskreta att bära då det patenterade snöret inte sticker ut.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSecret kulorna är tillverkade i \u003cspan\u003eSilikomed®, ett material som är otroligt kroppsvänlig. Vi\u003c\/span\u003e rekommenderar att använda lite glidmedel för att göra införandet enkelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVikten är 156 gram.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSecretkulorna har blivit utnämnda till \"\u003cspan\u003eThe Best Female Product\".\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":54061899448705,"sku":"LK00403-ROSA","price":425.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Lila","offer_id":54061899481473,"sku":"LK00403-LILA","price":425.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/secret_knipkulor.jpg?v=1749308663"},{"product_id":"metallkulor-pa-snore","title":"Metallkulor på Snöre","description":"\u003cp\u003e3 metall-kulor som sitter ihop på ett snöre och gör träningen av bäckenbotten riktigt effektiv. Kan även användas för njutning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDetta är tyngre metallkulor. Det är inget för den otränade kvinnan att börja gå omkring med, för då finns det risk att de trillar ur. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTesta gärna att stoppa in dem och sedan bli stimulerad på utsidan. Precis när orgasmen är på väg, så dra ut kulorna - Det blir verkligen en extra dimension av njutningen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi rekommenderar att du använder ett silikonbaserat glidmedel när du ska föra upp kulorna eftersom detta kommer att göra upplevelsen mer behaglig för dig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVikt på kulorna: 260 gram. \u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54080826868097,"sku":"LK00311","price":375.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/metallkulor_med_snore_knipkulor.jpg?v=1749308530"},{"product_id":"connect-kula","title":"Connect Kula","description":"\u003cp\u003eVibrerande kula för skön njutning, men fungerar även till attt räna upp knipmusklerna med. Mycket kraftfullt vibrerande kula, som erbjuder 9 olika vibrationslägen om man ändrar direkt på den. Via appen kan man göra betydligt mera, se nedan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkad i silkeslent silikon och är 100% vattentät.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVibrationslägena kan styras direkt på fjärilen eller via smartphone. Direkt på fjärilen finns 9 olika vibrationslägen (vibration, pulserande och eskalerande), via appen finns en massa olika sköna funktioner.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtrustad med minneschip, som lagrar ditt senaste favoritläge. Den har även ett reslås-läge, så den inte startar av misstag.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFunktioner i Appen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e♡ Klassiskt läge - Styr de 9 basfunktionerna\u003cbr\u003e♡ Spel läge - Spela spel där matchade frukter skapar vibrationer\u003cbr\u003e♡ Video läge - Titta på en video samtidigt som du styr vibrationerna\u003cbr\u003e♡ Musik läge - Vibrera i takt till musik\u003cbr\u003e♡ Rit och skaka läge - Rita egna mönster\/skapa enheten som skapar vibrationer\u003cbr\u003e♡ Interaktivt läge - Koppla upp dig din vän via video eller röst\u003cbr\u003e♡ Spara och dela olika mönster du skapar\u003cbr\u003e♡ Styr på långdistans via appen\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDen är otroligt tystlåten, så du kan bära den under kläder utan att någon annan anar att du har den där.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eStorlek\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e♡ Kulan: 7,5 * 3,75 cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ Total längd: 18,5 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUSB-uppladdningsbar, den erbjuder 2 timmar för en full laddning, vilket ger 40 minuter med hög hastighet eller 60 minuter på en lägre inställning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd gärna vattenbaserat glidmedel till denna för att öka känslan.\u003cbr\u003eSe filmen på YouTube, där förklaras funktioner, samt hur appen fungerar.\u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54088167850369,"sku":"LK00300","price":1075.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/calexotic-connect-bullet-appstyrd-sexleksak-parleksak.jpg?v=1749308510"},{"product_id":"elvie-trainer-din-egna-pt","title":"Elvie Trainer - Din egna PT","description":"\u003cp\u003ePrisbelönt tränare för bäckenbotten. Visste du att 1 av 3 kvinnor upplever att de har en svag bäckenbotten? Här är prylen som på ett enkelt sätt uppmuntrar till att träna upp styrkan och undvika problem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGenom att träna upp musklerna i bäckenbotten, så förebygger du framfall, urinläckage och gör det lättare att hålla tätt då du blir kissnödig. Regelbunden knipträning ger också en förstärkt känsla vid vaginala orgasmer.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMed Elvie Trainer upplever 8 av 10 kvinnor förbättringar, varav 98% märker en skillnad på mindre än 6 veckor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElvie placeras i vaginan och kopplas ihop till smartphone via en app. Denna app ger dig 5 minuters roligt träningspass för att förbättra styrkan. Du kan i realtid följa dina framsteg, och träningen anpassas vartefter du blir starkare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e60% av kvinnor har aldrig upplevt orgasm och 1 av 3 kvinnor upplever att de har en svag bäckenbotten. Att träna bäckenbotten är viktigt för kvinnors intimhälsa och kan vara extra nödvändigt efter barnafödande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAllt som behövs är 5 minuters träning några dagar i veckan. Det finns 6 unika övningar och 4 olika träningsnivåer: träning, nybörjare, mellanliggande, avancerad. Alla testresultat möta och du kan följa din utveckling på ett enkelt sätt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kopplar enkelt ihop Elvie med din smartphone och där gör du dina övningar på ett mycket roligt sätt. Du kan även se dina framsteg i appen och bli påmind om att det är dags för träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElvie levereras med en förvaringsask, som även fungerar som fodral vid laddning med den medföljande USB-kabeln. Det följer även med ett överdrag ifall du behöver en större storlek på Elvie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eElvie är tillverkad i sammetslen silikon i medicinsk kvalitet. och är 100% vattentät, så rengöring är superenkelt. Vi rekommenderar att använda ett glidmedel för att göra infarandet enklare.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe effektiva träningspassen har utformats av experter från Imperial College London och University of Oxford. Elvie Trainer rekommenderas av mer än 800 vårdpersonal över hela världen och är vinnare av mer än 15 design- och innovationspriser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e1 timmes laddning räcker till 1 månads normal användning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAppen finns på svenska och är gratis att ladda ned.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLåt Elvie Trainer bli din egna personliga tränare för ett starkare underliv! Så sätt fart med din knipövningar!\u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54088168145281,"sku":"LK00296","price":1995.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/elvie_trainer_backenbotten_kniptraning.jpg?v=1749308497"},{"product_id":"ben-wa-kulor-i-ask","title":"Ben Wa-kulor i Ask","description":"\u003cp\u003eDiskreta och läckra ben wa-kulor som kan användas både för träning och njutning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFör in dessa i slidan i samband med sex, för att skapa en extra stimulerande känsla invändigt. Eller så använder du dem för att stärka din bäckenbotten. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDiameter: 1,7 cm\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLevereras i en praktisk förvaringsask. Använd glidmedel för att föra in dem. Om de åker långt in, ställ dig upp och hoppa lite så gör tyngdkraften sitt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTillverkade i nickelfritt stål.\u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55804959326593,"sku":"LK00191","price":150.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/ben_wa_kulor_i_ask.jpg?v=1781526865"},{"product_id":"cutie-knipkulor","title":"Cutie Knipkulor","description":"\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSmarta och söta vaginalkulor med inre rörliga vikter, vilket ger en effektiv kombination av hälsa och träning. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKulorna är säkra att använda, med ett töjbart snöre för enkel hantering. De är tillverkade i sammetslent silikonmaterial. De inre vikterna sätts i rörelse när man går för extra stimulans och träning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKulorna finns i tre olika vikter\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ \u003c\/span\u003e67 gram (Rosa)- Passar perfekt för nybörjare\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ \u003c\/span\u003e84 gram (Gul) - Passar den mer erfarna\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ \u003c\/span\u003e91 gram (Blå) - Passar den vana som vill ta det till nästa nivå\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe två lätt vibrerande kulorna kan stärka bäckenbotten, förebygga urinläckage och underlätta återhämtningen efter förlossning – allt som en del av den dagliga rutinen. Samtidigt kan de öka kroppsmedvetenheten, förbättra blodcirkulationen och märkbart intensifiera orgasmer. Ett lyft för både välmående och njutning!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKöp alla 3 varianter av kulorna och spara 25% !\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKulorna är gjorda av silikon med sammetslen yta; de är lätta att föra in, glider smidigt på plats och är mycket bekväma att bära. Det töjbara snöret gör dem enkla att ta ut. De är perfekta för en bekväm och effektiv träning av bäckenbotten!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMått (Total Längd \/ Kulornas längd \/ Max diameter)\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e♡ \u003c\/span\u003eRosa: 17 cm \/ 8 cm \/ max 3 cm\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ Gul\u003c\/span\u003e:  20 cm \/ 10 cm \/ max 3,6 cm\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e♡ Blå: 20 cm \/ 10 cm \/ max 4 cm\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAnvänd gärna ett vattenbaserat glidmedel för att enklare föra in kulorna och ett rengöringsmedel för att säkra hygienen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lust \u0026 Kärlek","offers":[{"title":"Rosa\/67 gram","offer_id":56095430640001,"sku":"LK00248-ROSA","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Gul\/84 gram","offer_id":56095430672769,"sku":"LK00248-GUL","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Blå\/91 gram","offer_id":56095430705537,"sku":"LK00248-BLA","price":250.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Paketpris (alla 3)","offer_id":56095435194753,"sku":null,"price":562.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0902\/0034\/2913\/files\/cutie_knipkulor_silikon_nyhet.jpg?v=1786612241"}],"url":"https:\/\/lustkarlek.se\/collections\/guide-kniptraning-av-backenbotten.oembed","provider":"Lust \u0026 Kärlek","version":"1.0","type":"link"}